1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Lesuren

De lessen van 1 uur zijn bedoeld om leerlingen en studenten in korte tijd kennis te laten maken met de basis van zelfverdediging.

Deze lessen zijn uitermate geschikt om in het normale lesprogramma ingevoegd te worden, bijvoorbeeld tijdens de lichamelijke opvoeding.

Tijdens de lessen worden de volgende aspecten behandeld:

· Korte warming-up

· Herkennen van non-verbale en verbale agressie

· Basis stoot– en traptechnieken

· Verdedigingen tegen stoot– en traptechnieken

· Basisverdedigingen tegen veel voorkomende aanvallen in de praktijk

De lessen worden in series van bijvoorbeeld 1 of meerdere periodes aangeboden zodat er een goede en duidelijke opbouw van technieken plaats kan vinden.

Prijs

€ 80,- per uur.
Prijzen zijn exclusief 21% BTW en reiskosten (€ 0,19 p/km).

Vanaf 5 lessen een aangepast tarief.

casus telefon
casus teleon
casus telefon